课程推荐：

• 压力——已经成为现代社会所使用的高频词，它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。而身处在大都市的我们，每天都会面临来自方方面面的压力：工作、家庭、婚姻、恋爱、子女……
• 在，职场每天会产生5000个职业病人；员工越来越浮躁，忠诚度越来越低，效率越来越低下，抑郁症患者每年增加1.3%。我们的物质在丰富化，心灵却在沙漠化；
• 提升情绪管理的能力可以帮助企业有效解决以上问题。

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课程收益：

• 用正确、理性的认知模式管理压力与不良情绪；
• 掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧；
• 焕发工作与生活的热情，建立融洽的社会关系与工作关系；
• 提升幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力。